Voorbeeld van een familieplanner van Smartphoto met drie kolommen
Een weekplanning maken. Ik kan het aanraden als je net als ik aanloopt tegen tijd. Een weekplanning maken is heel gemakkelijk. Je kan de week plannen voor je zelf, maar ook voor je gezinsleden. Ik doe het al een aantal jaar met de familieplanner van Smartphoto.
Plannen van je week heeft heel veel voordelen die ik hieronder even opsom. Daarna geef ik je mijn beste tips om zelf ook zo een weekplanning te maken.
Wat is een weekplanning?
Een weekplanning geeft je zicht in de gehele week. Je noteert – in een agenda of een planner bijvoorbeeld – onder de dagen van de week welke afspraken, vaste handelingen en taken er zijn. Ik werk met Trello, Google Calendar en een familieplanner.
Weekplanningen zijn handig, want je weet wat je te wachten staat. Je weet wat je moet doen (en wat je gezinsleden moeten doen) en hoe druk je het krijgt. Op basis van een weekplanning kan je ook beslissen over je to do lijsten en je weekmenu.
De voordelen van een weekplanning
Een weekplanning maken klinkt misschien overweldigend of overdreven, maar het is het geen van beide. Ik ben al langer dan vandaag serieus bezig met het maken van een weekplanning. Dit zijn de voordelen van een weekplanning.
- Door een weekplanning te maken neem je verantwoordelijkheid voor je eigen leven en dat van je gezin.
- Een weekplanning voorkomt dat je geleefd wordt. Je hoeft je week niet vol te plannen. Sterker nog, je kunt heel bewust besluiten om bepaalde dagen of momenten leeg te houden zodat je meer tijd voor jezelf (en voor je gezin) hebt.
- Het geeft gezinnen als het onze meer overzicht en structuur, over wat er die week komen gaat.
- Ieder druk gezin heeft structuur nodig om goed te kunnen functioneren. Maar als je, net als ik een kind hebt met ASS (Autisme, ADHD of PDD-NOS), dan is dit nog veel belangrijker. Voor hen, maar ook voor mij als mama. Het is fijn om te weten wat en op welk moment dingen moeten gebeuren, zodat je meer structuur en voorspelbaarheid krijgt in het leven van jezelf en dat van je kinderen. Uiteindelijk geeft dat een stuk meer rust voor iedereen in het gezin.
Mijn tips voor een geslaagde weekplanning
Hoe maak je een weekplanning en hoeveel tijd kost het?
- Zoals gezegd werk ik met de familieplanner van Smartphoto. Niet alleen omdat ik die zo mooi kan opleuken met eigen foto’s, maar ook omdat je die helemaal kan gaan personaliseren. Per lid van je gezin maak je zo een eigen kolom aan. Ik heb dus een kolom met ‘mama’, ‘Dominic’ en ‘Chloé Grace”. Maar omdat je bij Smartphoto tot 5 kolommen kan gaan, zijn er in onze familieplanner nog twee extra kolommen.Om gemakkelijk mijn maaltijd- en mijn huishoudelijke planning neer te zetten.
- Wil je liever digitaal een weekplanning maken, kan ik je Trello aanraden. Lees hier een introductie over wat Trello precies is.
- Een weekplanning maken is echt waar zo gebeurd. Mij kost het doorgaans geen tien minuten en het zijn tien minuten die de kwaliteit van ons leven ontzettend verhogen. Dus kies in of voor het weekend een vast tijdstip om je komende week vorm te geven. Voor mij persoonlijk is de zondagnamiddag het ideale moment om de planning van de week erna te maken. Door een weekplanning te maken op zondag, zorg je ervoor dat je weet waar je aan toe bent de komende week. Minder stress!
Nog meer dingen die je kan doen op zondag om minder stress te hebben in de week.
Wat kan je allemaal in een weekplanning zetten?
- Ik combineer mijn weekplanning ook altijd meteen met de planning van de boodschappen en de maaltijden. Zoals jullie weten, ben ik een grote fan van de Collect & Go-formule van Colruyt.
- Door de planning van de boodschappen en de maaltijden (= meal of food prepping), zet je gemakkelijk en snel maaltijden op tafel.
- Ik maak het plannen van de week easy peasy door voor vaste handelingen te kiezen. Vaste handelingen zijn dingen die je wekelijks op ongeveer het zelfde moment doet. Ik heb bijvoorbeeld twee wasmomenten (op woensdag en zondag), waarna ik meteen strijk, de schone was opvouw en in de kast leg (want anders komt het er niet van). Ik betaal 1 keer per week de facturen en op woensdagnamiddag haal ik standaard de stofzuiger door het huis. En ja, zelfs handelingen die zo ‘vast’ zijn dat ik ze kan dromen, zet ik in mijn weekplanning.
Volgende keer vertel ik je meer over hoe je tijd en geld kan besparen door een weekmenu te maken.
Meer lezen op MamaExpert?
(Alleenstaande) mama heeft stress. Zo leer je hulp vragen!
