Na de bevalling en de eerste kraamweken zullen momenten zijn dat je energie als mama ver onder nul zakt. Je kan dan af en toe wel een opkikkertje gebruiken. Hoe je je in no-time weer bruist van de energie? ...
Ontspannen als mama is vaak niet zo eenvoudig. Na een drukke werkdag kan het soms moeilijk zijn om helemaal tot rust te komen. Je hoofd zit nog vol en je gedachten blijven soms malen. Met deze tips kom jij ...
De lente is stilaan in aantocht en dat betekent dat we met z’n alleen meer buitenkomen, ook om te fietsen met kinderen. Wandelingen maken in het bos, picknicken in het park of een leuke fietstocht maken. Zi...