Meal preppen, van weekmenu tot op je bord. Dat is de bedoeling van deze reeks.
Ik doe aan meal prepping, omdat het me helpt om in korte(re) tijd gezinde en gevarieerde maaltijden op tafel te zetten. Ik maak daarom eerst altijd een weekmenu. Een weekmenu...
Gezond eten
Wat is meal prepping?
Meal preppen betekent dat je op één bepaald moment in de week meerdere maaltijden maakt die je op een later tijdstip kunt eten. Voor mij is dat echt ideaal omdat ik dan in een mum van tijd een heerlijke en gezonde maaltijd doordeweeks ...
Vanaf vandaag probeer ik wekelijks ons weekmenu neer te zetten op deze blog. Lees hier het voordeel van het maken van een weekmenu.
Maandag (veggiedag)
Boontjes in tomatensaus, gekookte aardappelen en sojaburger
Dinsdag
Stamppot met bloemk...
Thee aan kleine kinderen geven. Sommige mama's staan er huiverig tegenover, omdat er cafeïne in zit.
Het drinken van thee verkleint de kans op een beroerte en verlaagt de bloeddruk. Daarom geldt voor volwassenen het advies 3 koppen groene thee of zwarte the...
![[Complete gids] De eerste drie jaar van je kind: wat geef je te eten aan je kind van één, twee of drie jaar?](https://www.mamaexpert.be/wp-content/uploads/2018/08/20180805_123614-017549027228724013905-450x350.jpeg)
Wat geef je te eten aan je kind van één jaar, twee jaar of drie jaar?Wat je je kind te eten geeft in de eerste paar jaren van zijn leven, heeft levenslange gevolgen. Zo doe je het op de correcte manier.