Mindful eten is bewust eten. Het kan een oplossing zijn voor kinderen, die moeilijk eten.
"Die van mij is een goede eter”, hoor je mama’s wel eens zeggen. Maar niet alle kindjes zijn zulke makkelijke eters. Tussen 2 en 7 jaar kunnen kinderen behoorlijk...
Gezond eten
Een tijdje geleden schreef ik een aantal artikels over meal prepping.
De letterlijke vertaling van meal preppen is 'maaltijd voorbereiden'. Dit betekent dat je je maaltijd - of die voor je kinderen - alvast voorbereidt voor een later moment op...
Heb ik al gezegd dat mijn dochter, ondertussen zeven jaar, een moeilijke eter is? Ja, dat heb ik. In dit artikel uit 2018 vind je mijn tips om elke picky eater beter te doen eten.
Anno 2021 is het nog steeds niet anders. Chloé Grace haalt ger...
Basisvoorraad groenten.
Wie een basisvoorraad groenten aanlegde in de tijd voor corona, is het minste gesjost. Die hoefde niet te halmsteren en is minder onderhevig aan de stijgende prijzen. Ik ben er zo eentje van, want ik heb een basisvoorraad groent...
Gezonde meal prepping, 9 tips.
Op zich is het principe van meal prepping al een gezond 'iets'. Net omdat je je maaltijden plant en ze op voorhand bereidt, spring je bewuster om met wat je in je mond steekt. Bovendien zal je bij een hongertje m...