Basisvoorraad groenten. Wie een basisvoorraad groenten aanlegde in de tijd voor corona, is het minste gesjost.  Die hoefde niet te halmsteren en is minder onderhevig aan de stijgende prijzen. Ik ben er zo eentje van, want ik heb een basisvoorraad groent...

  Gezonde meal prepping, 9 tips. Op zich is het principe van meal prepping al een gezond 'iets'. Net omdat je je maaltijden plant en ze op voorhand bereidt, spring je bewuster om met wat je in je mond steekt. Bovendien zal je bij een hongertje m...

Van weekmenu naar maandmenu: zo bespaar je tijd en geld door meteen je hele maandmenu te plannen! Een maandmenu maken is gemakkelijk.

Meal preppen, van weekmenu tot op je bord. Dat is de bedoeling van deze reeks. Ik doe aan meal prepping, omdat het me helpt om in korte(re) tijd gezinde en gevarieerde maaltijden op tafel te zetten. Ik maak daarom eerst altijd een weekmenu. Een weekmenu...

Wat is meal prepping? Meal preppen betekent dat je op één bepaald moment in de week meerdere maaltijden maakt die je op een later tijdstip kunt eten. Voor mij is dat echt ideaal omdat ik dan in een mum van tijd een heerlijke en gezonde maaltijd doordeweeks ...