Cadeautjes voor foodies. Iedereen heeft er wel eentje in zijn of haar vriendenkring. Die ene foodie vriendin die werkelijk 30 kookboeken heeft of de schoonvader die maar niet kan stoppen met taarten bakken. Met hen weten wij wel raad. Voor elke lekkerbek -...

Je kent het maar al te goed. Je bent elke dag druk in de weer om het hele huishouden klaar te spelen. Of het nu gaat om papjes klaarmaken, brooddozen vullen, de was en de plas doen, opruimen, koken, de kinderen in bad stoppen, … jij doet het allemaal! Maar...

Mindful eten is bewust eten. Het kan een oplossing zijn voor kinderen, die moeilijk eten. "Die van mij is een goede eter”, hoor je mama’s wel eens zeggen. Maar niet alle kindjes zijn zulke makkelijke eters. Tussen 2 en 7 jaar kunnen kinderen behoorlijk...

  Een tijdje geleden schreef ik een aantal artikels over meal prepping. De letterlijke vertaling van meal preppen is 'maaltijd voorbereiden'. Dit betekent dat je je maaltijd - of die voor je kinderen - alvast voorbereidt voor een later moment op...