Je haar goed verzorgen als mama is voor iedereen anders. De ene mama wast haar haar elke dag en de ander doet dit bijvoorbeeld twee keer per week. Van beide methodes is wat te zeggen, maar het is belangrijk dat je doet wat voor jou werkt. De een houdt het nou eenmaal langer vol om het haar niet te wassen. Om je haar goed te verzorgen, hoef je het eigenlijk niet elke dag te wassen. Deze en drie andere tips in dit artikel.
Was je haar niet te vaak, maar wel met een goede shampoo
Je haren té veel wassen kan het uitdrogen. Het verliest dan zijn natuurlijk oliën en zo ga je het beschadigen. Was je haar niet elke dag, maar hoogstens elke twee dagen. Ik was mijn haren niet meer dan drie keer per week.
Elke mama heeft een andere soort haar. Denk aan de verschillende soorten structuren, zoals droog haar, fijn haar, pluizig haar of heel vet haar. Het kan zo zijn dat jouw haar met de jaren flink beschadigd is geraakt. Je haar goed verzorgen is dan een must.
Het is belangrijk dat je denkt aan de kwaliteit van je haar. Kies een shampoo die geschikt is voor jouw haartype. Olaplex herstelt beschadigd haar door bijvoorbeeld chemische stoffen, het regelmatig verven van je haar of andere elementen die hebben geleid tot dit resultaat. Het is logisch dat dit gebeurt, aangezien je haar flink soms te verduren heeft. Denk aan de producten zoals een stijltang, maar ook het vuil van buitenaf. Je kunt je haar dan ook extra tegen deze factoren beschermen door middel van een goede conditioner en het regelmatig gebruiken van een haarmasker.
Gebruik een conditioner
De vuistregel is: shampoo op de scalp, conditioner op de lengte van het haar. Ik gebruik het elke keer, vooral doorkammers. Gekleurd en beschadigd haar heeft namelijk veel liefde nodig (en anders heb ik ook vreselijke knopen).
Gebruik conditioner telkens in kleine hoeveelheden. Laat het ook een tijdje inwerken, na het aanbrengen en spoel uit met veel water.
Borstel je haar niet té veel
Borstelen stimuleert de hoofdhuid en je trekt er haren mee uit de haarzakjes. Gespleten punten en een vette hoofdhuid, je begrijpt dat je best niet té veel borstelt.
Vroeger zei moeder “Borstel je haar in 100 slagen voor je naar bed gaat”. Dat is een mythe, tussen de 10 en de 20 is voldoende. Denk er aan dat je een kam gebruikt voor nat haar en een borstel op droog haar om breken van het haar te voorkomen.
Je haar goed verzorgen is correct drogen
Laat je haar ook gewoon aan de lucht drogen. Laat de föhn voor wat ie is. Je weelderige haardos loopt schade op door overmatige hitte. Toch lekker föhnen? Zet het toestel dan op de laagste stand en probeer het te beperken tot slechts één keer per week. Het is overigens ook beter om je haar te deppen, als je uit de douche komt in plaats van het duchtig droog te wrijven. Wrijven maakt je haren dof en broos; het verzwakt de haarzakjes.
En na de zwangerschap?
Vooral na de zwangerschap is je haar goed verzorgen een must. Je krijgt namelijk vaak te maken met immens haarverlies. Door op je voeding te letten kan je dit lastige kwaaltje al opvangen, maar ook door je zelf een goede shampoo en conditioner te gunnen. Je haren wassen is me time en daar hoort producten bij die passen bij je haartype. Laat af en toe de punten van je haar knippen (elke zes à acht weken) en verf je haar met mate. Slapen met nat haar liever niet – was je haren daarom ’s morgens of op een later tijdstip van de dag, maar niet voor het naar bed gaan.
