Heb jij ook zo heerlijk zitten schransen de afgelopen feestdagen? En die goede voornemens, behoort daar ook iets van beweging of sporten bij? Dan heb je vast wel wat aan dit artikel. Hoe lang zou je moet sporten om bepaald vet voedsel er af te traine...
Gezondheid
Of ik van kerst hou? Ja - maar niet van de stress er rond. Menu kiezen, cadeautjes zoeken, van schoonmoeder naar zus en van grootvader naar nonkel; we worden er in ieder geval niet rustiger op. Het is dat 'moeten', hè. Terwijl de kerst toch in het teken ...
Komend weekend wordt het gevoelig kouder. Na een lange nazomer - toch wat temperatuur betreft - is ie er. De winter en voor vele vrouwen de winterdip. MamaExpert weet er van mee te spreken en wapent zich, middels deze acht eenvoudige tips.
Een winte...