Hoewel de grote vakantie zeker een zegen is geweest, kan ze ook erg vermoeiend zijn, toch? Je bent misschien weken in de weer geweest om leuke activiteiten te bedenken voor je kroost of je reed van A naar Z om je kinderen een leuke tijd te bezorgen op een zomerkamp, een workshop of een verjaardagsfeestje. Hoog tijd dus om opnieuw meer tijd voor je zelf te creëren, ook tijdens een drukke werkweek. Door efficiënt om te springen met je tijd, zorg je rechtstreeks voor meer tijd voor je zelf.
Meer tijd voor je zelf door je ochtend optimaal te organiseren
Dat de vakantie voorbij is, is één ding maar de hectiek van de ochtend doet opnieuw zijn intrede. Wees goed voorbereid voor de ochtend, door je keuken aan het einde van de avond op te ruimen. Zo kun je met frisse moed de boterhammen smeren en de boekentas(sen) vullen.
Dek alvast de tafel voor de ochtend die komt. Kies samen met je kinderen, de kleding voor school. Hebben ze een turnzak nodig of wat anders, leg deze ook al klaar.
Ben je helemaal geen ochtendmens en begint het ochtendritueel meer en meer op je te wegen? Maak dan de avond ervoor een lekker ontbijt klaar. Granola is een toppertje. Hop, in de frigo ermee. ’s Morgens gewoon op tafel zetten en gezellig samen ontbijten.
Zeg eens nee
Uiteraard is het verleidelijk om aan de schoolpoort nog een tijdje na te praten maar probeer geen onnodige tijd te verliezen, zodat je achteraf niet extra moet stressen. Soms maak je het jezelf moeilijker door overal en voor iedereen tijd te willen maken, terwijl je vergaat van de stress. Bouw dus voor jezelf rustpunten in en laat bepaalde zaken aan je voorbij gaan die er eigenlijk niet echt toe doen. Wedden dat je zo heel wat ballast van je kunt afschudden, zodat je dag plots een stuk minder druk wordt?
Nee zeggen is ook een kwestie van af en toe nee zeggen tegen je kinderen. Willen ze opeens naar de speeltuin, maar zit je krap in tijd? Kijk dan samen in de agenda wanneer het wél kan. Staat er plots een vriendinnetje aan de deur en is het écht niet gelegen, want je moet echt nog bijwerken aan de computer? Geef hen de leiband van de hond in de hand en vraag hén een blokje om te gaan. Zo laat ik onverwacht bezoek van mijn dochter mee de kippen eten geven. Meteen een taak van mijn to do lijstje afgevinkt.
Luisteren en genieten
Als je de kinderen van school haalt, laat hen dan op verhaal komen. Wanneer je samen de tijd neemt om de dag door te praten, kunnen alle puzzelstukjes van de dag rustig in elkaar vallen. Dat zorgt voor gemoedsrust bij je kind en bij jou wanneer je thuiskomt.
Heb je geen tijd voor zo’n praatmoment omdat je moet koken, dan kan het interessant zijn om een ovenschotel op voorhand klaar te maken. Of te kiezen voor een gerecht met veel groenten dat je snel klaarmaakt in de wok. Of waarom niet, doe het terwijl je sàmen kookt.
Zo is er meer tijd voor die belangrijke babbel met je kids.
Resultaat: Meer tijd voor je zelf ’s avonds
Liggen je schatjes eindelijk vredig te slapen in hun bed?
Dan is het echt het moment om te kiezen voor me-time bij een goed glas Spaanse wijn. Ongetwijfeld brengt een lekker wijntje je terug naar leuke zomerherinneringen. Scroll door je foto’s en geniet van de rust in huis. Zo bouw je ook ’s avonds kwaliteitstijd in voor jezelf en/of je partner.
Is je partner eerder fan van Franse wijnen, twijfel dan niet om ook voor hem zijn favoriete glas pinot noir uit te schenken. Als je de avond afsluit met een glaasje wijn waarvan je optimaal geniet, kun je elk jullie favoriete wijntje drinken tijdens de week. Het ideale compromis voor ouders die alweer het beste van zichzelf hebben gegeven!
