Intimiteit jonge ouders; het schiet er vaak bij in.
Nieuwe jonge ouders kennen het maar al te goed: slaaptekort, nieuwe emoties, meningsverschillen en veel aan hun hoofd. De zorg voor je kleine spruit kan soms zo intensief zijn, dat je de zorg voor je relatie uit het oog verliest. Hierbij hoort natuurlijk een gezonde dosis aandacht, samenzijn en intimiteit. Hoe je dat terugvindt en het combineert met je nieuwe gezinsstructuur, lees je hier.
Stel grenzen
Grenzen stellen en opvoeden, dat hangt samen. Als het eens een momentje voor jullie twee is, dan moet je je moeder- of vaderrol even opzij leggen en de partner en geliefde zijn. Leer je kinderen ook dat er grenzen zijn: mama en papa kunnen niet heel de tijd klaarstaan of
luisteren. Als je als koppel in gesprek bent, of met vrienden aan tafel zit, moeten je kinderen ook leren dat ze zich even alleen moeten bezighouden of moeten wachten. Op die manier plan je kleine momentjes van samenzijn in waar het even draait om jullie twee, al is het maar 10 minuutjes.
Plan speciale momenten
Vraag hulp van vrienden en familie om soms even alleen te zijn. Jonge ouders voelen vaak een grote sociale druk om een sociaal leven, werk en ouderschap helemaal alleen te combineren. Dit hoeft helemaal niet, dus accepteer gerust hulp zonder je schuldig te voelen.
Ook een babysit is soms nodig. Ga dus eens een weekendje naar een Belgische B&B of maak een avondwandeling met zijn tweetjes. Even de kinderen vergeten, en ten volle genieten van elkaars gezelschap. Een romantisch etentje of een nacht in een hotel zijn ook de perfecte momenten om je babydoll boven te halen en de passie te doen heropleven.
Wees zo veel mogelijk één team
Om je relatie positief en gezond te houden, moet je zoveel mogelijk één team zijn. Moet er iets uitgepraat worden, of spelen je kinderen je tegen elkaar uit, bespreek dit dan met z’n tweetjes. Op die manier weet je beiden dat je er voor elkaar bent en door te communiceren, leer je compromissen te sluiten. Stel gesprekken dus niet te veel uit, en praat alles zo snel mogelijk uit.
Geef elkaar wat vrijheid
Het klinkt misschien raar: intimiteit door vrijheid, maar het is de beste tip die we je kunnen geven. Let even op de kinderen zodat je partner een douche kan nemen of even kan gaan
lopen. En omgekeerd ook, ga soms gewoon iets gaan drinken met vriendinnen of lees een boek op het terras. Op die manier voel je je niet altijd ‘mama’ of ‘papa’ maar heb je ook
gewoon even tijd voor jezelf.
Als je dan ’s avonds weer bij elkaar bent, ben je helemaal opgeladen en is het samenzijn extra romantisch. Vergeet de condooms dus ook niet en geniet helemaal van elkaar!
