Als ouders wil je dat de kinderkamer een veilige en gezonde plek is voor je kindje om tijd door te brengen. In een gezonde kamer slaapt je kleintje lekker en komt hij of zij goed tot rust. Maar hoe zorg je dat de kinderkamer een gezonde plek wordt? Lees hier tips hoe je de kinderkamer gezond kan maken.
Gezonde kinderkamer 1: Zorg voor goede ventilatie
In bijvoorbeeld het aankleedkussen, het behang en vloerbedekking komen vluchtige stoffen voor die voor ademhalingsproblemen kunnen zorgen bij je kindje. Goede ventilatie is daarom van belang in je woning. Maak daarom de ventilatieroosters één keer per jaar goed schoon aan de binnen- en buitenkant. Zorg ook dat je regelmatig een raam op een kiertje hebt staan, zo komt er genoeg frisse lucht binnen. Het is natuurlijk wel belangrijk dat er genoeg warmte in de kamer blijft hangen, zodat je dreumes het niet te koud heeft.
Gezonde kinderkamer 2: Kies een makkelijk schoon te maken vloer
Stof is ongezond voor je kindje en daarom is het belangrijk om je woning en de kinderkamer goed schoon te houden. Om tijd te besparen, is het aan te raden om te kiezen voor een vloer die je makkelijk kan schoonhouden. Een harde vloer is makkelijker schoon te houden dan vloerbedekking. In vloerbedekking gaat meer stof zitten en dit is moeilijker weg te halen dan van een harde vloer. Op een harde vloer zie je bovendien ook eerder stof liggen, waardoor je sneller zal gaan stofzuigen. Wanneer je een nieuwe vloer laat leggen, denk dan na over het laten plaatsen van vloerisolatie. Hierdoor behoud je de warmte in huis en hebben jij en je kindje minder snel koude voeten als jullie op blote voeten door de kamer rennen.
Wil je toch vloerbedekking? Kies dan voor een vloerbedekking van wol, dit is makkelijker schoon te houden dan andere vloerbedekkingen en bevat geen giftige stoffen.
Gezonde kinderkamer 3: De ideale temperatuur
Vooral bij kleine kinderen is het belangrijk dat de temperatuur in de kinderkamer constant blijft. De ideale temperatuur ligt rond de 18 graden Celsius, een stuk lager dan dat ouders vaak denken dat nodig is. Zet overdag, wanneer je kindje niet in de kinderkamer is, het raam op een kiertje om frisse lucht binnen te laten.
Een constante temperatuur is het gemakkelijkst in stand te houden in een goed geïsoleerde woning. Isolatie, zoals bijvoorbeeld muurisolatie, houdt de temperatuur in je woning vast waardoor een constante temperatuur makkelijker te behouden is door het jaar heen. Ook is een slimme thermostaat een aanrader, deze thermostaat past zich aan aan je huis en ritme en laat zich van afstand bedienen. Zo zijn jij en je kleine altijd verzekerd van een aangename temperatuur in je woning.
Gezonde kinderkamer : Maak je eigen schoonmaakmiddelen
In schoonmaakmiddelen zitten vaak giftige stoffen en veel parfums, die irriterend kunnen zijn voor jou en je kind. Wist je dat je veel kan schoonmaken met zelfgemaakte schoonmaakmiddelen? Daarmee bespaar je niet alleen geld en bescherm je jou en je kind, maar je bent ook beter voor het milieu. Een win-win-win situatie dus! Om je vloer schoon te maken gebruik je bijvoorbeeld azijn in het water in plaats van een chemisch middel. Het doet precies hetzelfde werk en het is veel gezonder. Doe het reinigen van je keuken met zuiveringszout voor oppervlakten die tegen een stootje kunnen en gebruik azijn voor de fijnere stukken. Op internet zijn genoeg schoonmaakrecepten te vinden die je allemaal eens zou kunnen proberen. Zo ben je groen bezig en is het ook nog eens gezonder voor jou en je kindje!
Met deze simpele tips maak je je woning veiliger, gezonder en aangenamer voor jou en je kleintje. Een gezonde leefomgeving hoeft dus geen bakken met geld te kosten en is helemaal niet ingewikkeld. Geniet van een gezond huis en creëer een veilige leefomgeving voor je kindje.
Wil je de kinderkamer opnieuw inrichten? Deze apps helpen jou.
Deze originele wanddecoratie voor kinderkamer mag je niet missen!
Deze kamerplanten fleuren jouw woning helemaal op!
Met dank aan Isolatieweetjes.
Q : Welke maatregel(en) neem jij om voor je kind een gezonde leefomgeving te creeren? Dank voor je reactie.
