Netflix bezorgt je een bikinibody + WINACTIE! My Big Fat Greek Wedding 2

Raadpleeg onderstaande inhoudstabel en klik meteen door naar het gedeelte van je interesse.

Op naar de zomer met Netflix

Win een duoticket voor de nieuwe My Big Fat Greek Wedding 2

De Powerpuff Girls zijn terug !

Netflix als je personal trainer

21 maart diende de lente zich aan. Niet met veel tromgeroffel, want voorlopig blijven de ochtenden kil en de dagen bewolkt. Komende weekend is er wel al de zomerklok; we kijken met zijn allen uit naar betere tijden.

Voor je het weet staat de zomer voor de deur. Breng jij netjes de kinderen elke week naar tennis of voetbal, maar vergeet je jezelf? Hoegenaamd geen tijd om je zelf en je lijf voor te bereiden op de zomer? Want sporten OK. Maar er is ook nog dat boek dat gelezen moet worden, het bad met Lushbadparels gevuld en die ene verse mochito moet ook nog gemaakt. En dat allemaal naast het huis aan kant, de job, de kinderen en o, ja de partner. Ik ken het plaatje wel. Toch roept die bikini je naam vanuit jouw klerenkast. En luid, dames.

MamaExpert heeft de oplossing; ook voor zichzelf bij de weg. Als #streamteam mama met een abonnement op Netflix heb ik namelijk mijn eigen personal trainer in huis, zo blijkt. Sporten mag dus niet langer ten koste gaan van die broodnodige me-time. Win-win situatie toch?

Calorieën tellen met Netflix

Netflix zou Netflix niet zijn als ze niet af en toe geinige onderzoekjes loslieten op de mensheid. Vandaag meer over hoe Netflix jou aan het bewegen krijgt.

Ik heb alle afleveringen van Breaking Bad gezien. In een mum van tijd, omdat de serie over een wanhopige chemieleraar die de methhandel induikt geweldig is.

Had ik ze allemaal bekeken vanop de crosstrainer, dan had ik maar liefst 38.688 calorieën verbrand in plaats van praktisch zero! Damned.

Volgens Netflix schijnen sitcoms favoriet te zijn om bij te sporten. Wellicht omwille van de korte en behapbare tijd. Ze geven een voorbeeld.

Het nieuwe ‘Hallo Fuller House’ en ‘New Girl!’ leveren al met slechts eén aflevering op de treadmill een winst op van 152 calorieën.

Bekijk je een heel seizoen ‘Orange is the new Black’ op de hometrainer, dan ben je in totaal maar liefst 3.837 calorieën lichter.

Hello bikinibody! Waai eens met het handje.

Ik heb alvast wat oefeningen voor je bedacht die perfect passen bij de serie die ik momenteel aan het bingewatchen ben.

Hup met de beentjes met Better Call Saul

Wanneer Saul (Bob Odenkirk) een stiekem sigaretje rookt met Kim Wexler (rol van Rhea Seehorn) – ren de trap één keer op en af

Wanneer Saul bonje krijgt met Mike Ehrmantraut aan de ‘parking lot’ (rol van Jonathan Banks) – doe 10 crunches

Zo voer je een crunch uit.

Wanneer Saul zijn broer gaat bezoeken in zijn verduisterde huis – doe 5 push ups

Zo voer je een push up uit.

Wanneer Saul bij een louche cliënt binnen gaat in de verhoorkamer van de politie – doe 5 burpees

Zo voer je een burpee uit.

Wanneer Saul’s echte naam wordt vermeld – doe 10 squats

Zo voer je een squat uit

Wanneer er een reference is naar Breaking Bad – doe 10 star jumps

Zo voer je een star jump uit

Succes! MamaExpert probeert het ook uit en zal de resultaten er van posten op haar SM. Ik hoor de spieren al huilen.

What’s new on Netflix

Uiteraard komen er ook nieuwe seizoenen aan van mijn en jouw favoriete Netflix-series.

Claire en Frank wachten je op in het vierde seizoen van House of Cards.

Meer superhelden om samen the gym mee in te duiken? Blok dan wat uurtjes in je agenda voor het tweede seizoen van Marvel’s Daredevil. Ook de kids krijgen nóg meer kijkplezier, want o.a. de kleurrijkste wezens, de Popples en de slimste vriendjes, Mr. Peabody & Sherman, krijgen er een seizoen bij.

Netflix is niet alleen jouw beste vriend op luie zondagen, maar ook jouw personal trainer. Geen excuus meer.

Q : Welke serie geeft jou die extra boost om te sporten en met welk personage duik jij het liefst de sportschool in? Deel het met MamaExpert en andere Netflixadepten via #netflixercise.

De Powerpuff Girls zijn terug !

De drie schoolvoorbeelden van authentieke girl power zijn terug!

Cartoon Network kondigt vandaag de wereldwijde comeback aan van een van de populairste franchises van de zender: de Powerpuff Girls! De start van een splinternieuwe animatiereeks op 23 april is het orgelpunt van de wereldwijde herlancering van de bekende franchise.

Naast de nieuwe reeks stelt Cartoon Network namelijk ook een nieuwe licentielijn voor, met speelsets, poppen, verkleedkostuums, boeken en nog veel meer. Doel van de meisjes blijft na al die jaren hetzelfde: de wereld redden vóór bedtijd!

The Powerpuff Girls is een van Cartoon Network’s langstlopende series. De door Craig McCracken gecreëerde reeks ging in 1996 van start en won reeds 2 Emmy® Awards. Er waren daarnaast nog eens 5 nominaties en ook pakte de serie, die bestond uit 78 afleveringen, tal van animatieprijzen tijdens de loopperiode.

Warner Bros Pictures bracht in 2002 een film uit over de drie meisjes. Met meer dan $2,5 miljard inkomsten uit retail sinds hun debuut is The Powerpuff Girls een van de succesvolste Cartoon Network merken aller tijden. Het merk heeft ook z’n voet op de modekaart gezet, met partners (oa. Jeremy Scott – Moschino) en collecties over de hele wereld.

Het verhaal ?

De drie jonge meisjes Blossom, Bubbles en Buttercup zijn een creatie van Professor Utonium. In een poging om het perfecte meisje te creëren mengde hij suiker, zout en alles waar je van houdt. De professor voegde per ongeluk ook Element X toe, wat een enorme explosie veroorzaakte en het ontstaan van de Powerpuff Girls betekende! De drie heldinnen zetten hun superkrachten in om hun stad Townsville veilig te houden en de wereld te redden vóór het slapen gaan.

De splinternieuwe Powerpuff Girls zijn vanaf 23 april iedere zaterdag en zondag om 8u30 te zien op Cartoon Network.

Q: Geef mij nog een voorbeeld van authentieke girlpower.

My Big Fat Greek Wedding 2 en jij kan mee !

Ga met Mamaexpert’s complimenten naar de nieuwe ‘My Big Fat Greek Wedding 2′. Kijk snel hoe je mee kan doen. Enkel via MamaExpert’s facebookpagina.

Op 30 maart brengt Entertainment One de romantische komedie “My Big Fat Greek Wedding 2” uit in de bioscoop. De eerste film was een gigantisch succes, met meer dan 300.000 bezoekers in de bioscoop. Daarnaast is de film altijd al een hit op TV.

‘My Big Fat Greek Wedding 2’ is het vervolg op de succesvolle, gelijknamige titel uit 2002.

Hoofdrolspelers Nia Vardalos en John Corbett hebben het weer flink te stellen met de Griekse familie van Toula (Vardalos). Toula en Ian hebben maar weinig tijd voor elkaar door de drukte en hun tienerdochter. Als een familiegeheim wordt onthuld, komen de bekende personages uit de eerste film weer bij elkaar voor een nieuwe Griekse bruiloft.

FacebookWINACTIE

Win een duoticket voor My Big Fat Greek Wedding 2.

Wat moet je doen?

‘Like’ mijn facebookpagina hierzo en vertel onder het  desbetreffende berichtje met wie jij naar de film zou willen gaan   en waarom.

Winctie loopt tot over precies een week. Vrijdagavond 31 maart omstreeks 17 uur maak ik de winnaar bekend via fb.

De tickets zelf zijn geldig tot 20 april in een bioscoop naar keuze.

Ontdek hier de trailer van My Big Fat Greek Wedding 2.

Q: Doe je mee?