Wat is het eerste dat je doet in de ochtend? Een grote kop Espresso drinken? Je social media checken? Douchen? We hebben ze allemaal, zulke ochtendrituelen. Een ochtendritueel kan je dag maken of kraken. Lees welke ochtendritueel tips jij kunt to...
Gezondheid
Een weekplanning maken. Ik kan het aanraden als je net als ik aanloopt tegen tijd. Een weekplanning maken is heel gemakkelijk. Je kan de week plannen voor je zelf, maar ook voor je gezinsleden. Ik doe het al een aantal jaar met de familieplanner ...
Hulp vragen blijft moeilijk; we zien het als een teken van zwakte, als falen. Er zijn vast heel veel momenten dat jij als mama denkt: send help! Want het is bijna onmogelijk om dertig Pinterest-traktaties voor de verjaardag van je kleuter, de twe...
Droge ogen voorkomen doe je zo!
Droge, jeukende, geïrriteerde ogen zijn zeer onaangenaam en storend. Vooral in de winter, wanneer de lucht buiten koud en droog is, terwijl de mensen binnen opwarmen, hebben veel mensen er last van. Droge ogen k...
Mama stress. Het levert zelden mooie resultaten op. Elk jaar maak ik de balans op.
Of ik maak goede voornemens, zo je wil.
Elk jaar opnieuw op 1 januari maak ik goede voornemens voor het jaar dat komen gaat. Zelden overleven deze voornemens het langer ...